Sophia DELHUMEAU
Thérapeute comportementale et cognitive certifiée, installée à Compiègne. J'accompagne les adultes et les parents avec une conviction simple : personne ne devrait avoir à traverser seul(e) ce qui l'épuise.
Comment j'en suis venue à ce métier.
Mon chemin professionnel m'a amenée à observer, longuement, ce qui use les gens de l'intérieur : la pression, les schémas qui se répètent, le sentiment de ne pas être à la hauteur. J'ai choisi de me former à la thérapie cognitive et comportementale parce qu'elle offre quelque chose de rare : des outils concrets et durables dans le temps. C'est le principe même de la TCC : vous repartez avec des repères que vous pouvez réutiliser seul(e), bien après la fin du suivi, le tout dans un vrai respect du rythme de chacun.
Aujourd'hui, j'accompagne des adultes confrontés à l'anxiété, au burn-out ou aux transitions de vie, des parents épuisés, et des personnes qui suspectent un TDA/TDAH. En présentiel à Compiègne, comme en visio.
Un cadre professionnel solide.
Certification en Thérapie Cognitive et Comportementale
Une formation spécialisée à l'approche validée scientifiquement et recommandée par la Haute Autorité de Santé.
Formation au dépistage et à l'évaluation du profil TDA/TDAH adulte
Une formation dédiée au dépistage et à l'évaluation du profil TDA/TDAH chez l'adulte, à l'utilisation d'outils et questionnaires d'évaluation validés, dans le respect du cadre légal ne relevant pas du diagnostic médical.
Accompagnement parental & burn-out parental
Une approche spécifique pour soutenir les parents épuisés, sans jugement et avec des repères concrets.
Certification obtenue le 27 novembre 2025 · Certificat n° 25-18641
Formation complétée le 23 juin 2026
Ce qui guide ma façon de travailler.
- Le respect absolu de votre rythme, aucune étape n'est imposée
- Un accueil sans jugement, quelle que soit votre situation
- La confidentialité, dans le cadre du secret professionnel
- Une transparence totale sur les tarifs et le déroulement
- L'honnêteté : je vous orienterai si un suivi médical est nécessaire
Faisons connaissance.
La première séance est aussi le moment de voir si notre façon de travailler ensemble vous correspond.
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